Karate(5 - 8 L)
Karate jest sztuką walki w której adept uczy się samoobrony, nie używając przy tym żadnej broni oprócz własnego ciała. Jeśli chcesz aby Twój mały wojownik miał okazję ukierunkować nadmiar energii w pożyteczny sposób te zajęcia na pewno was zadowolą.
Przedział wiekowy: 5 - 8 L
Na spotkaniach Twoje dziecko będzie uczestniczyło w ćwiczeniach, które mają na celu rozwój fizyczny (podwyższenie koordynacji ruchowej, sprawności fizycznej, zwiększenie rozciągu ciała, praca nad oddechem, wzmocnienie układu kostnego i mięśniowego) a także rozwój psychiczny poprzez krótkie medytacje, które są niezbędne w koncentracji i wyciszeniu przed treningiem. Zajęcia uczą współpracy w grupie, wykształcają odwagę i pewność siebie. Karate uczy pokory, z czasem pomaga adeptowi tej sztuki walki poznawać swoje granice i skutecznie je przekraczać. Na początku proponujemy chłopcom zabawy sprawnościowe z małymi elementami zdrowej rywalizacji, z czasem zostaną wprowadzone techniki i ćwiczenia wytrzymałościowe dostosowane do możliwości i wieku trenujących.
Przedziały wiekowe:
Karate 1: 5-6,5L
Karate 2: 6,5-8L
